Mindsk dit blodtryk med disse 5 råd
For højt blodtryk kan give både åreforkalkning og blodpropper. Læs her, hvordan du mindsker eller undgår forhøjet blodtryk.
Browsing: Helse
Få et bedre helbred – sådan kvitter du cigaretterne
Rygestop kan være rigtig hårdt. Derfor har vi samlet en række råd, så du kan komme godt fra start med dit rygestop. Læs dem her.
Træner du meget? Så skal du huske at få disse to vitaminer
Når du træner er det vigtigt, at din krop får de rette vitaminer. Bliv klogere på, hvilke vitaminer du skal have for at præstere bedre.
Østen skinner igennem i en række produkter i dag
Alternativ medicin henter tit inspiration fra naturen og fra historien. Man kan ofte finde tråde…
Fibre er essentielle for en god funktion og følelse i maven
Det er vigtigt, at man får nok fibre i sin kost, og fibre spiller en…
Tænk dig om, inden du hopper på en bølge – se bare superfood
Du har nok hørt om superfood, hvis du har været på nettet inden for de…
Husk at BMI kun er en rettesnor – kig også på fedtprocent og kropsform
De fleste har hørt om BMI – Body Mass Index – og de fleste ved…
3 lækre gaveideer til den ivrige motionist op til julehandlen
Det er snart jul, og det betyder julegaver. Det kan være svært at finde på…
Den sunde kost er bedst, men nogle gange er vitaminpiller gode
Hvis man gerne vil have alle de mineraler og vitaminer, man skal bruge i løbet…
Kom dine maveproblemer til livs
Vi kan alle opleve ubehag i maveregionen, hvis vi har spist for meget eller spist…