Alternativ medicin henter tit inspiration fra naturen og fra historien. Man kan ofte finde tråde af naturmedicin som baldrian mod…

Selvhypnose kan bruges til at afhjælpe nogle af de problemstillinger, som man går rundt med. Det kan også bruges til…

Overbelastning af kroppen ved træning kan give træningsskader. Heldigvis er der flere ting du kan gøre for at undgå skader, når du træner. Læs dem her.

Du har måske set det i fjernsynet, når sportsudøverne toner frem på skærmen. Ud fra shorts, T-shirts, sokker eller andre…