
Østen skinner igennem i en række produkter i dag
Alternativ medicin henter tit inspiration fra naturen og fra historien. Man kan ofte finde tråde af naturmedicin som baldrian mod…

Manglende eller for lidt søvn påvirker dit helbred
Får du ikke tilstrækkeligt med søvn, kan det få konsekvenser for dit helbred. Læs her hvorfor, og hvordan du opnår en optimal søvn.

En gåtur er et godt alternativ for dig der ikke orker løb
Har du svært ved at motivere dig selv til en løbetur? Så kan en gåtur være et godt alternativ. Læs, hvorfor du skal vælge at gå, her.

Døjer du med småskader? Prøv kinesiotape til at støtte musklerne
Du har måske set det i fjernsynet, når sportsudøverne toner frem på skærmen. Ud fra shorts, T-shirts, sokker eller andre…